Bizcar

  • Acasa
  • Clasice
  • Istorie
  • Intretinere
  • Masini
  • Noutati
  • Recomandari
  • Teste
  • Timp liber
acasa» Utile»Diversificarea alimentatiei la bebelusi: introducerea cerealelor

Diversificarea alimentatiei la bebelusi: introducerea cerealelor

bizcar 26 oct. 2021 Utile Lasa un comentariu 41 vizualizari

Diversificarea este un proces important pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului in primul an de viata si este diferita pentru fiecare mama si copil. Dieta potrivita pentru copil este cea care asigura cantitatea necesara de substante nutritive pentru o dezvoltare fizica, mentala si somatica eficienta. 

De la varsta de 4 luni, se pot introduce si cerealele, care sunt o sursa de energie. Cerealele pentru bebelusi respecta specificatiile stricte si se adapteaza la dezvoltarea celui mic. Cele destinate sugarilor sunt supuse unui tratament tehnologic care permite o dispersie usoara in lapte, precum si o digestie mai buna – capacitatea pancreasului de a digera amidonul este redusa in continuare la sugarii de cateva luni. 

Debutul diversificarii nu este recomandat la mai putin de 4 luni, deoarece exista riscul inecarii cu alimentele, deoarece bebelusul nu si-a format inca o inghitire normala si sistemul digestiv nu este pregatit sa absoarba si sa dizolve alimentele solide. Dupa 4 luni, insa, bebelusul poate manca alimente solide si semisolide, asa ca este momentul introducerii cerealelor speciale imbogatite cu fier, combinate cu lapte matern sau cu formule de lapte praf Humana  utilizate in mod obisnuit.

Medicii pediatri recomanda aceasta combinatie de doua ori pe zi, dar folosind initial o cantitate mica de cereale, 1-2 lingurite. Odata ce bebelusul se invata cu noul gust si este capabil sa-si controleze propria inghitire, se poate creste cantitatea.

Cerealele asigura aportul zilnic necesar de energie si substante nutritive si sunt adaptate varstei, deci nu contin gluten sau zahar. De asemenea, contin cantitatea optima de calciu, fier si vitamina D fara conservanti si coloranti.

Acum se pot include fructe si legume in dieta zilnica. Nutritionistii recomanda introducerea legumelor inaintea fructelor, deoarece considera ca micutul nu le-ar aprecia gustul la fel de mult.

In aceasta perioada este necesar un aport crescut de carbohidrati, astfel incat fructele, legumele si cerealele nu ar trebui sa lipseasca din dieta. Consumul de lapte va scadea treptat pe masura ce se introduc mai multe alimente solide in dieta.

Meiul si quinoa, alimente minune pentru bebelusi

Meiul decojit contine fibre, vitamina B, proteine ​​si minerale. Nu contine gluten si nu provoaca formarea acidului stomacal in timpul digestiei, deoarece este foarte usor de digerat. Cantitatea mare de siliciu si magneziu ofera meiului capacitatea de a proteja tesuturile pentru o piele, buze, par si unghii sanatoase. 

Meiul contine, de asemenea, acid folic, de care bebelusii au nevoie, deoarece in cazul lor noile celule sunt produse mai repede. Meiul poate fi introdus in dieta copiilor de la 6 la 8 luni si poate fi adesea o alternativa mai sanatoasa la orez sau piure de cartofi.

Quinoa este considerata un superaliment extrem de util pentru bebelusi. Contine calciu, fosfor, magneziu, vitaminele E si B, fibre si fier. Nu contine gluten, deci este potrivita pentru copii si adulti cu intoleranta la gluten. Quinoa are, de asemenea, un continut de proteine ​​mai mare decat orice alta cereala si contine toti aminoacizii esentiali.

Pentru a preveni orice risc de alergie, este important ca parintii sa ofere la inceput bebelusului cereale fara gluten.

2021-10-26

autori

Publicat de: bizcar
Articolul precendent

Obiceiuri care afecteaza sanatatea dentara a copiilor

Articolul urmator

Care sunt caracteristicile unui microfon spion de calitate?

Articole similare

In ce situatii vei putea opta pentru alaptarea artificiala?

In ce situatii vei putea opta pentru alaptarea artificiala?

bizcar 06 iul. 2022
Un ghid complet despre cum să-ți remodelezi grădina ca un profesionist

Un ghid complet despre cum să-ți remodelezi grădina ca un profesionist

bizcar 28 iun. 2022
Camera spion ingenioasa si discreta

Camera spion ingenioasa si discreta

bizcar 25 iun. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cauta

Citeste si

  • Ce sa tunezi la masina ta? Afla de la TuningRo
  • Anvelope de iarna – cum sa faci alegerea corecta?
  • 3 motive pentru care artificiile nu trebuie sa lipseasca de la nunta ta!
  • Servicii curatenie pentru un mediu curat si igienizat
  • In ce situatii vei putea opta pentru alaptarea artificiala?

Cele mai recente

  • Ce sa tunezi la masina ta? Afla de la TuningRo

    Ce sa tunezi la masina ta? Afla de la TuningRo

  • Anvelope de iarna – cum sa faci alegerea corecta?

    Anvelope de iarna – cum sa faci alegerea corecta?

  • 3 motive pentru care artificiile nu trebuie sa lipseasca de la nunta ta!

    3 motive pentru care artificiile nu trebuie sa lipseasca de la nunta ta!

  • Servicii curatenie pentru un mediu curat si igienizat

    Servicii curatenie pentru un mediu curat si igienizat

  • In ce situatii vei putea opta pentru alaptarea artificiala?

    In ce situatii vei putea opta pentru alaptarea artificiala?

Cele mai citite

  • 1

    Cum sa iti conservi bateria de la masina pentru cat mai mult timp?

  • 2

    Vrei sa experimentezi munca in strainatate? Iata de ce sa optezi pentru programele de internship si work & travel

  • 3

    Testul Coronavirus de la Ok Medical este solutia pentru a te testa atunci cand vrei sa stii rapid rezultatele

  • 4

    CUM SĂ CUMPĂRAȚI ONLINE O MAȘINĂ SECOND-HAND BUNĂ

  • 5

    Când ştii că ai nevoie de reparaţii la turbosuflantă?

  • 6

    Spatiile industriale de inchiriat aduc cheltuieli mai mici decat cele cumparate

De interes

  • De ce este important DOT-ul pentru achizitionarea de anvelope?

    De ce este important DOT-ul pentru achizitionarea de anvelope?

  • Ce este albirea dentara si de ce tot mai multe persoane apeleaza la aceasta procedura?

    Ce este albirea dentara si de ce tot mai multe persoane apeleaza la aceasta procedura?

  • De ce ai nevoie pentru a instala un aparat de gheață profesional?

    De ce ai nevoie pentru a instala un aparat de gheață profesional?

  • Cele mai importante motive pentru care sa faci cursuri de masaj

    Cele mai importante motive pentru care sa faci cursuri de masaj

  • De ce alegem kiturile de dormitor de la perkal?

    De ce alegem kiturile de dormitor de la perkal?

Meniu

  • Politica de confidentialitate
  • Politica de cookies
  • Contact
  • Publicatii Partenere
  • EuroMedic

Categorii

  • Clasice (2)
  • Intretinere (1)
  • Masini (8)
  • Noutati (6)
  • Recomandari (23)
  • Retete (1)
  • Teste (1)
  • Timp liber (4)
  • Utile (42)
infocons

© Copyright @ 2021 bizcar - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .